Sexta-feira: Tai Chi une movimento e Bem-estar
O fim de semana esportivo começou com tranquilidade e muita concentração. Na sexta-feira (23), o Complexo Esportivo do Galera, na Água Branca, recebeu um aulão de Tai Chi Chuan, conduzido pelo professor Rodolfo Barci. Quase 40 pessoas participaram da atividade, muitas delas para conhecer a modalidade pela primeira vez. Durante 1h15 de aula, os participantes passaram por exercícios de alongamento e aquecimento, movimentos de Qi Gong, voltados à respiração e à consciência corporal, e aprenderam três movimentos do estilo Yang, da Forma 8 do Tai Chi. A prática trabalha equilíbrio, mobilidade, concentração e respiração, contribuindo para a qualidade de vida e o envelhecimento ativo. O encontro foi uma oportunidade de experimentar os benefícios de uma atividade que respeita o ritmo de cada participante.
Sábado: piscina cheia e estreia de sucesso no Troféu Ilhabela de Natação Master
Depois de um dia dedicado ao equilíbrio e à concentração, foi a vez de a piscina entrar em cena. No sábado (24), o esporte ganhou ritmo com o 1º Troféu Ilhabela de Natação Master. O PEII Sul recebeu o 1º Troféu Ilhabela de Natação Master – Especial Mês do Idoso, competição que marcou sua estreia com números expressivos: 138 atletas inscritos, representando sete equipes, em disputas distribuídas em 13 categorias, nas modalidades feminina e masculina. A programação contou com provas de diferentes distâncias e estilos, incluindo livre, costas, peito e borboleta, além dos 100 metros medley e do revezamento 4×50 metros livres misto. Os nadadores iniciantes também tiveram espaço, com provas festivas de 25 metros. Um dos destaques da competição foi o reconhecimento dos atletas com 60 anos ou mais, aumentando a importância do esporte como ferramenta de saúde. A pontuação diferenciada para esse público na classificação geral por equipes também deu ainda mais significado à edição especial. A realização do torneio exigiu uma grande operação, envolvendo balizamento, cronometragem, arbitragem, câmara de chamada e premiação. A organização garantiu o andamento das provas e recebeu elogios dos participantes pelo acolhimento e pela estrutura oferecida.
Esporte para todas as idades
As duas ações demonstram o compromisso do município com a promoção da saúde e do bem-estar por meio do esporte. Do ritmo consciente do Tai Chi à energia das disputas na piscina, a programação do Mês do Idoso mostrou que envelhecer com saúde também significa permanecer em movimento, descobrindo novas possibilidades.
Imagem: Prefeitura de Ilhabela
