No último dia 27, a Escola de Vela “Lars Grael” realizou o primeiro de uma série de encontros direcionados ao cuidado da Saúde mental de alunos e familiares. A palestra foi conduzida pelo psicólogo Herbert Thomas Luckmann, que atua na rede municipal de Ilhabela desde 2019 e atualmente coordena a Saúde Mental do município.
Projeto “Futuros Campeões” e Objetivos
A iniciativa faz parte do projeto “Futuros Campeões”, proposto pelo secretário adjunto de Esporte e Lazer, Júlio Cezar De Tullio, em colaboração com a Secretaria Municipal de Saúde.
O programa visa oferecer:
- Acompanhamento nutricional;
- Apoio psicológico;
- Orientação técnica para atletas de alto rendimento.
O objetivo é promover o desenvolvimento integral dos alunos.
Velejadores Selecionados e Participação
Cinco velejadores da classe ILCA foram escolhidos para a primeira etapa do projeto, com base em seus desempenhos em competições e na dedicação ao esporte. Além deles, aproximadamente 60 pessoas, incluindo alunos, familiares, treinadores e equipe gestora da escola, participaram do encontro.
Foco na Saúde Mental no Esporte
A palestra abordou o equilíbrio emocional em contextos de aprendizado, competição e autocobrança. Essas questões fazem parte da rotina esportiva e requerem preparação física e mental.
Segundo o diretor náutico da Escola de Vela, Daniel Cândido de Macedo, proporcionar esse suporte é essencial para a formação dos atletas. Ele destacou que:
“O desempenho no esporte não depende apenas de técnica e preparo físico. A Saúde mental é uma base crucial para que nossos alunos lidem com frustrações, medo de errar e pressão por resultados. É importante ensiná-los a enfrentar essas situações com equilíbrio e consciência emocional, sempre com o apoio das famílias e da escola.”
Palestra sobre Hábitos Saudáveis e Relaxamento
Durante a palestra, Herbert Luckmann apresentou uma abordagem abrangente sobre Saúde mental, enfatizando a importância de hábitos saudáveis e estratégias para enfrentar os desafios diários. Ele comentou:
“Saúde vai além do físico — envolve o emocional, social, produtivo e espiritual. Pequenas mudanças de hábito podem causar grandes transformações, mesmo que exijam esforço e planejamento. Também praticamos técnicas de respiração e relaxamento, que auxiliam no controle da ansiedade e no aumento da concentração, especialmente em situações de pressão.”
Os encontros estão programados para ocorrer ao longo do ano, criando um espaço contínuo para diálogo e orientação.
Imagem: Prefeitura de Ilhabela
